Cele 40 de săptămâni ale sarcinii (9-12)
9.

Săptămâna

Dezvoltarea fătului meu

În majoritatea cazurilor, embrionul măsoară acum între 2 şi 3 cm în lungime şi are deja o greutate de care putem vorbi: 2 grame. Oficial, de la aceasta săptămână, specialiştii nu mai vorbesc despre un embrion ci despre un fetuş (făt). La această vârstă - bebeluşul îşi formează pigmentul din ochi iar pleoapele sunt formate şi acoperă ochii. În locul degetelelor apar deja nişte muguraşi care încep să crească din micuţele braţe - iar puţin mai târziu - îşi fac apariţia muguraşii care se vor dezvolta în tălpile micilor picioruşe. Continuă dezvoltarea celulelor şirei spinării. Picioruşele copilaşului sunt într-o perioadă de creştere şi are deja formaţi genunchii şi tălpiţele.

Schimbările corpului meu

În a noua săptămână de sarcină femeia începe să câştige în greutate pe masură ce apetitul i se îmbunătăţeşte. Unele femei pot avea parte de sângerări uşoare ceea ce nu este grav cu condiţia ca sângele să nu fie de culoare roşu intens şi ca odată cu el să nu apară şi crampe sau dureri. Nivelurile mari de estrogen şi progesteron acţionează asupra membranei, mucusului, care se umflă ducând la apariţia de sângerări nazale sau la înfundări ale căilor nazale, totuşi acest fapt este benefic pentru cervix. În aceste cazuri poţi folosi un umidificator sau un vaporizator. În această perioadă greţurile matinale pot atinge cel mai înalt grad din toată sarcina, discomfort care dispare încetul cu încetul după a unsprezecea săptămână. În afară de cazul în care apar simptome negative nu este cazul să consulţi un medic. Există o scădere a dorinţei sexuale deoarece te simţi mereu obosită şi ai greţuri mai mereu. Pe de altă parte unele femei pot avea parte de o creştere a dorinţei sexuale datorită creşterii nivelului de hormoni dar asta nu reprezintă un motiv de panică. Este bine de ştiut ca sarcina poate avea efecte negative asupra stării danturii tale şi multe femei pot avea parte de carii şi infecţii ale gingiiilor, numite gingivită a sarcinii. O spălare şi clătire regulată a dinţilor cu pastă cu fluor poate duce la reducerea problemelor dentale acompaniată de o creştere a consumului de calciu. Infecţiile gingivale pot duce la creşterea riscului pentru copil să fie sub greutatea normală sau să se nască prematur, motiv pentru care aceste simptome trebuie tratate de un dentist profesionist.

Schimbările vieţii mele

Ai face avort dacă testele ar arăta ca bebeluşul are probleme de sănătate? Iar dacă nu doreşti avort eşti pregatită să te ocupi de un astfel de copilaş? Înainte de a decide vorbeşte cu partenerul tău, cu un genetician şi cu un psiholog. Cel mai important este ca să ştii sigur că ai ales bine.

10.

Săptămâna

Dezvoltarea fătului meu

La sfârşitul săptămânii 10 de sarcină, fătul măsoară aproximatix 4,5 cm şi cântăreşte aproximativ 5 grame. Am putea spune că acum - bebeluşul a trecut peste prima piatră de hotar a vieţii. Toate organele i s-au creeat în acest moment. De acum încolo vor creşte doar. Evident, mai sunt multe săptămâni până când organele sunt capabile să funcţioneze singure. Genele îi sunt subţiri şi îi vor rămâne închise peste ochişori până în jurul săptămânii 27. Mănuţele îi sunt dezvoltate - s-au format încheieturile lor, coturile iar degetele şi tălpiţele îi sunt clar vizibile. Braţele continuă să crească şi să se îndoaie în jurul coatelor. Spre sfârşitul acestei săptămâni, detaliile interioare ale urechii sunt formate. Desi încă nu se poate determina sexul copilului prin ecografie, organele sale genitale încep să se formeze. Placenta s-a dezvoltat deja suficient încât să ajute la una dintre cele mai critice îndatoriri ale sale - producerea hormonilor.

Schimbările corpului meu

Pe la sfârşitul acestei săptămâni, vei putea descoperi cum urci şi cobori pe panta emoţiilor - simţându-te când plină de fericire - când plină de toane. Deşi este destul de deranjant (mai eles pentru cei din jur...) - e bine de ştiut că acest lucru este normal şi că va continua pe parcursul sarcinii. Variaţiile emoţionale sunt parţial cauzate de fluctuaţiile (de multe ori foarte semnificative) ale hormonilor.

Schimbările vieţii mele

Multe femei însărcinate sunt extrem de obosite în primele luni de sarcină. Încercă să gaseşti timp pentru tine, dormi la prânz dacă poţi, culcă-te devreme şi împarte sarcinile gospodăriei soţului evetual altor membri ai familiei. Nu uita că sarcina este o 'slujbă' grea. Corpul tău creşte o altă fiinţă umană! Eşti însărcinată şi îţi fuge pamântul de sub picioare câteodată? Nu te panica. Ameţeala sau senzaţia de leşin sunt simptome normale în timpul sarcinii. Sunt mai frecvente în primul trimestru, dar pot persista în tot timpul sarcinii. Ai început să creşti în greutate? Ai grijă la grăsimi şi dulciuri! Cum stai cu sânii? Oferă-le şi lor extra suport. Cumpără un sutien mai mare cu suport bun - cele sport sunt bune.

11.

Săptămâna

Dezvoltarea fătului meu

În aceasta săptămână, fătul măsoară între 4,5 şi 5,5 cm şi cântăreşte doar în jur de 10 de grame. Ca activitate de distracţie... fătul este foarte "ocupat" cu înnotatul prin lichidul amniotic. În fiecare zi este tot mai năzdrăvan, îi apar detalii noi - ca de exemplu unghiuţele şi un fel de pufuleţ de piersică care îi acoperă "corpuşorul". Organele vitale - ficatul, rinichii, intestinele, creierul şi plămânii - sunt pe deplin formate, deşi capul ocupă jumătate din lungimea corpului. Fruntea este încă foarte ridicată - dar mai târziu se va metamorfoza într-o faţă umană. Dacă ai putea 'trage cu ochiul' în interiorul tău, ai putea să îi distingi clar linia coloanei vertebrale. Nervii spinali se întind deja din direcţia şirei spinării. Bebeluşul creşte într-un ritm foarte rapid. În această săptămână i se dublează greutatea şi creşte cu aproape un centimetru în lungime. Acest ritm de creştere se va păstra până la săptămâna a 16-a.

Schimbările corpului meu

În acest moment copilul este destul de bine dezvoltat deşi încă fragil. Capul copilului acoperă aproape jumătate din lungimea corpului său, iar degetele de la mâini şi picioare se separă complet. Oasele încep să se întărească, pielea este încă subţire şi transparentă. De altfel, chiar dacă nu poţi simţi încă, copilul a devenit foarte activ. Fătul este capabil să înghită, iar sistemul urinar este complet dezvoltat şi funcţional. Copilul înghite lichid amniotic pe care îl urinează, lichidul fiind continuu recirculat. Organele importante sunt deja bine formate şi funcţionează normal urmând ca în viitorul apropiat să devină din ce în ce mai active. Creşterea copilului se desfăşoară într-un ritm uluitor iar în următoarele trei săptămâni fătul îşi va dubla lungimea. Odată cu dezvoltarea copilului, creşte şi vascularizarea placentei, ajutând la creşterea nivelului de nutrienţi şi oxigen de care copilul are nevoie pentru a creşte. Urechile fătului "migrează" din zona gâtului ajungând în lateralele capului, în timp ce în abdomenul copilului se dezvoltă intestinele care, datorită dimensiunilor pot pătrunde în zona cordonului ombilical, doar pentru a se reîntoarce în abdomen doua săptămâni mai târziu. Săptămâna 11 mai marchează o premieră, acum fătului apărându-i şi primii dinţişori. Tot de acum încolo copilul va putea închide şi deschide pumnul şi va avea o ocupaţie în a lovi şi a se mişca. Pe măsură ce diafragma copilului se dezvoltă aceasta ar putea avea parte de sughituri, dar este puţin probabil să le simţi în această parte a sarcinii. Se spune că dacă ai poftă de citrice vei avea fetiţă şi dacă ai poftă de carne, copilul va fi băieţel.

Schimbările vieţii mele

La sfârşitul primului trimestru poţi să te aştepţi ca greţurile matinale să dispară treptat în perioada săptămânilor 11 şi 12 de sarcină. De acum corpul va începe să dea semne caracteristice sarcinii pe masură ce vei începe să creşti în greutate încet dar sigur. După a 11 a săptămână vei putea face o ecografie externă cu ultrasunete. Acest tip de analiză externă poate fi efectuată până în a 20-a săptămână şi poate da informaţii despre vârsta, sexul şi numărul de feţi prezenţi. Iar pentru siguranţa sarcinii este nevoie să efectuezi cel puţin un asemenea examen în săptămânile 11-20, deoarece se pot detecta eventualele anormalităţi. Este bine să te consulţi cu medicul pentru a afla ce este bine să consumi pe perioada sarcinii, cei mai mulţi medici recomandând în special fructele. Evident că alcoolul şi ţigările vor fi interzise de la începutul sarcinii şi până la sfârşitul ei.

12.

Săptămâna

Dezvoltarea fătului meu

La sfârşitul acestei săptămâni, fătul are aproape 6,5 cm în lungine - de la capuşor până la unghiuţele de la picioare şi cântăreşte aproximativ 20 grame. Este în continuare foarte "ocupat" cu mişcare de colo colo şi cu "lovirea" de pereţii uterului - iar aceste mişcări sunt atât de fluide încât par un balet în apă. Degetele de la mâini şi picioruşe sunt complet separate. Începe să exerseze mişcări simple: închide şi deschide guriţa, înghite lichid amniotic, pe care îl elimină apoi ca urina. Uterul curăţă permanent lichidul amniotic, înlocuindu-l la fiecare 24 ore. Faţa bebeluşului e complet formată. Inima copilaşului bate în aceste momente foarte repede: cu mai mult de 160 de bătăi pe minut. Între timp, începe deja să aibă "apucături" de copilaş năzdrăvan ...de exemplu s-ar putea să stea uneori cu degetelul în gură şi să il sugă. Sau e posibil să apuce din când în când cordonul ombilical şi să îl muste. Nu te alarma, cordonul ombilical este protejat cu o substanţă gelatinoasă. Păcat că nu poţi vedea din când în când năzdrăvăniile pe care le face copilaşul.

Schimbările corpului meu

Uterul începe să cântărească mai mult pe măsură ce copilul creşte iar în perioada acestei săptămâni, uterul va apărea deasupra osului pubian. Uterul va continua să crească în dimensiune, sporând şi greutatea mamei comparativ cu perioada de dinaintea sarcinii. Vei observa o schimbare la nivelul pielii precum şi o tendinţă de pigmentare în jurul areolelor sânilor. O linie întunecată verticală, numită linea negra poate apărea la unele femei pe centrul abdomenului, linie ce va dispărea la ceva timp după sarcină. Alte simptome vizibile ale sarcinii sunt şi petele ce pot apărea pe faţă în anumite cazuri. Pe perioada sarcinii, viitoarele mămici pot folosi loţiuni de protecţie solară pentru a-şi proteja pielea sensibilă, şi chiar şi cremele antirid sunt bune. Atenţie totuşi pentru ca un nivel prea mare de vitamina A poate dăuna ficatului provocând probleme ce trebuie evitate. În a 12 a săptămâna pot să mai apară senzaţii de arsură în zona inimii, a gâtului şi a abdomenului superior datorită creşterii secreţiei de progesteron. Acest discomfort poate fi redus prin servirea de mese dese la intervale regulate şi prin consumul de alimente uşoare, bogate în fibre. Dacă nu există sângerări vaginale, presiune sanguină anormală, greaţa matinală sau alte simptome specifice, atunci sarcina poate fi considerată sigură de la 12 săptămâni încolo.

Schimbările vieţii mele

Dacă lucrezi, poţi să-i spui şi şefului deja marea veste. Fii preventivă. Programează-te la o întâlnire cu el/ea şi informeaă-te să vezi care sunt drepturile tale ca angajat. Notează pe o foaie când nu poţi merge la lucru pentru că trebuie să mergi la control. În cazul în care şeful devine îngrijorat că nu vei mai putea lucra aşa ca înainte, nu uita să-i spui că ai trecut deja de primele trei luni. Spune-i că poţi lucra şi cu jumătate de normă dacă e nevoie sau că poţi lucra şi de acasă.